안녕하세요. 요즘들어 점점 많은 사람들이 헬스를 하고 있는 것 같습니다. 제가 다니는 헬스장에서도 옛날보다 사람이 늘어난게 눈에 에 보이네요. 여러분은 혹시 지금 헬스장을 등록하실지 고민하고 계시지 않나요? 제가 20살때부터 23살인 지금까지 헬스를 해오면서 느낀 헬스를 해야하는 이유에 대해 적어보도록 하겠습니다. 제 생각을 들어보시고 헬스를 꼭 하셨으면 좋겠네요 :) 1.신체가 건강해진다. 어찌보면 뻔한 이야기이지만 가장 중요한 사실이라고 생각합니다. 저는 운동을 하기전에는 180cm에 70kg인 마른 체형의 남자였습니다. 이런 체형을 가지고 있으면 미관상으로도 건강상으로도 좋지않아요. 저는 운동을 하기전에는 체력이 좋지않아 무슨 일을 하거나 공부를 할 때 쉽게 지쳐버리는 경향이 있었습니다. 그런데 운..
