헬스장에서 어떤 신발을 신을지 많은 분들이 고민하시는데요. 헬스장 신발을 따로 사시는 분들도 있습니다. 물론 헬스를 정말 각별하게 생각하시는 분이라면 따로 리프팅화를 사서 착용하시는 것이 좋긴 하지만, 저희 같은 일반인들은 헬스장에서 신을 신발을 따로 구매한다는 것이 사실을 부담스럽잖아요? 그래서 제가 신발을 따로 사지 않고 여러분들의 신발장 속에 있는 신발 중에 헬스장에서 신을 만한 신발을 고르는 것을 도와드리겠습니다! 헬스장에서 신기 적절한 신발의 조건 3가지를 알려드리겠습니다. 1.바닥이 평평한 신발 여러분들 집에 바닥이 평평한 신발 다들 하나쯤은 있으시죠? 대표적인 신발로는 반스와 컨버스가 있습니다. 그렇다면 왜 바닥이 평평해야 할까요? 그 이유는 스쿼트나 데드리프트 같은 지면의 반발력을 이용한 ..
